Smoothies! Lekker & Gezond!

Smoothies

Smoothies zijn heel lekker en ook nog eens gezond! Ik vind smoothies altijd lekker in de zomer, erg verfrissend en heerlijk met vers fruit. Het is ook leuk en makkelijk om te maken. Ik kwam een website tegen waar een heleboel recepten te vinden zijn.
Hieronder staat 1 recept maar als je er meer wilt lezen, ga dan zeker even naar de website!

http://www.smoothierecepten.com

Wil je een lekkere koude smoothie? Vries dan van te voren het fruit in, dit zorgt ervoor dat je smoothie lekker koud is en extra verfrissend!

Aardbei & Banaan smoothie
Ingrediënten
– 3/4 kop appelsap
– 1/2 kop natuur yoghurt
– 1 bevroren in stukken gesneden banaan
– 1 kop bevroren aardbeien

Bereiding
Giet het appelsap in de blender. Voeg de yoghurt toe en mix tot een gladde massa. Voeg de bevroren banaanstukken toe en de helft van de aardbeien. Mix wederom tot een gladde massa en dan voeg je het laatste gedeelte van de aardbeien toe. Daarna gewoon uitgieten in de glazen en veel plezier beleven aan deze overheerlijke smoothie.

Proost!!!

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers op de volgende wijze: